毎日の献立を考えるのが大変...。あと一品欲しいけど、追加で作るのが面倒だなぁ...
忙しい日は「冷凍食品」ですましてもいいんだよ！
毎日仕事に家事、子どもの送り迎えと大変なママもたまには楽をしたいですよね。
例えば残業でいつもより帰りが遅くなってしまったとき、お風呂、洗濯、掃除とやることが多いので、晩御飯は簡単なものにしたい！
こんなとき、わたしは「コープデリ（宅配）」商品に頼っています。
地区別コープ早見表
| 宅配元 | 対象地区 | 利用者数 | キャンペーン |
| 岐阜、愛知、三重 | 40万世帯 | おまかせ2品プレゼント | |
| 東京、埼玉、千葉、茨城 栃木、群馬、長野、新潟 | 335万世帯 | 資料請求で最新カタログ+人気商品1点プレゼント | |
コープの宅配 | 滋賀、京都、奈良、和歌山 大阪 | 100万人以上 | お試しセット2000円が1000円に！ |
| おうちCO-OP | 神奈川、静岡、山梨 | 県内利用者数No1 | 人気商品1品プレゼント 加入すると1000円分ポイントプレゼント |
冷凍食品やデザート、簡単な副菜やおやつが豊富で毎週配達してくれるので重宝しています。
今回は「コープデリ（宅配）」歴2年のヘビーユーザーのわたしが、50商品以上を試した中で、特におすすめの商品を20商品を紹介します！
お子様プレート３種
子ども大好きお子様ランチがお家で簡単いできちゃいます♪
お遊戯会や運動会など子どもが頑張った日のご褒美にちょうどいい一品です！
電子レンジでチンするだけであっという間にできちゃうからうれしいね！
袋の角を三角に切ってつまようじにつけると旗にもできちゃうよ♪
レンジでサクッとロースとんかつ
お弁当にも使えちゃう、冷凍とんかつが美味しい！
カツカレーにアレンジすると子どもも大喜びです！
レンジでチン→トースターで焼くと衣がサクサクになって美味しいよ！
そのままじゃなくて、アレンジもできるよ！ちなみにわたしはカツ丼派です
国産若鶏のチキンナゲット
まるでマクドナルドのナゲットのような仕上がりに！
朝ごはんにあと一品欲しい！ってときにおすすめです。
レンジ→トースターでまるで油で揚げたような仕上がりに！あげる手間が省けていいよ！
安いのに安心の国産鶏なのが嬉しいポイント！
骨取りさばの味噌煮
骨取り魚シリーズで子どもから1番人気を得ている商品です！
ノルウェー産のサバを使ってるから脂ノリも抜群！
1切れづつ真空パックになっているので使い勝手がいいよ！主人のお酒のおつまみにも重宝してます。
骨が取ってあるから、5歳児のぼくでも安心して食べられるよ！
味付けが美味しい！味噌漬けだからご飯にもよく合うよ
もも串 しょうゆたれ・振り塩
電子レンジでチンするだけで本格的な焼き鳥が出来上がり！
串から抜いて、焼きどり丼や2色丼、親子丼にアレンジもできちゃう。
想像以上にお肉が柔らかくてびっくり！
見た目ほど味が濃くないので、バクバク食べれちゃうよ！
若鶏もものり巻きチキン
他の冷凍食品と比べて味が濃いので、どちらかというと大人向け。
お酒のおつまみ、ご飯のおかずにおすすめ！
レンジで温めてから少しトースターで焼くと、外側がカリッとなって美味しいよ！
味が濃いめだから、お弁当におすすめ！
冷めても柔らかくて美味しい！
お弁当用肉だんご
3個づつパック分けされているので、使いやすい！
自然解凍でOKだから凍ったままお弁当に詰められるので楽ちん♪
お弁当用だけど、普通にごはんのおかずにも最適♪
甘酢あんんだけど、酸味はそこまでなくて食べやすいよ！
テリヤキミートボール
ちょっとお酢が苦手なら、照り焼きミートボールがおすすめ。
一個一個のサイズが小さいので、小さい子供でも食べやすいよ！
ミートボールにしてはお値段がお手頃なのでリピしちゃうね！
カルシウムも入っているから、骨も強くなるね！
かぼちゃのほうとう
普段ほうとうを作らない家庭が多いと思うので、この機会に子どもに食べさえてあげよう！
専用のお汁で麺と野菜を煮込むだけ♪
寒い冬に食べたくなる一品です！
野菜たっぷりで栄養も満点！
残ったお汁はお味噌汁みたいで美味しい！
ミートドリアソース
本格的なドリアがご飯にかけるだけでできちゃう優れもの♪
味もくどくないし、子どもの食いつきがよくてリピしてるよ！
サイゼリアで食べるあの味にそっくりでびっくり♪
ドリアソースだけど、パスタソースとして使っても美味しかったよ。
具たっぷり豚まん
レンチンで食べれるので、小腹が減ったときに食べたくなる。
ホットサンドメーカーで焼くと生地がカリカリになって最高！キャンプの朝食でよく使うよ！
皮がもちもちで具沢山だから1個でも結構なボリュームだよ！
3歳児のわたしでもぺろりといけちゃう美味しさ！
12.ミニアメリカンドッグ
可愛いミニサイズなので、朝ごはんにちょうどいいよ！
中のウインナーは無塩せき（発色剤を使っていいない）だから子どもにも安心♪
手軽にタンパク質が取れるのでリピしちゃってます。
電子レンジの後にトースターで温めると外側がカリッとなってよりおいしいよ♪
焼きおにぎり
いつもよりもう少しだけ寝たい朝に最適！
薄味なのでこどもたちにもピッタリです♪
だし汁をかけて、お茶漬けにもできるよ！
サイズが小さめなので、小腹が減ったときに食べるのもいいね！
香ばしい醤油の香りが食欲をそそるよ♪
牛乳焼きドーナツ
食べムラ娘がパクパク食べたお気に入りドーナツ。
10個入りだけど賞味期限が長くて安心♪
あっさりしていてカルシウムも手軽に取れるよ！
ココア味もあってあげてないからヘルシー！
朝ごはんにもなるし、おやつにもなるから意外とすぐに無くなっちゃう...
大きな果肉のいちごジャム
大瓶を店舗で買うと持ち帰りが重たいけれど、宅配だと手間要らず♪
一回分ごとに冷凍保存すると便利だよ！(解凍はレンジで10秒ほどチンするか、温かいパンに直接塗ると◎
ゴロゴロの果肉がたっぷり入ってるから、いちごミルクにするとおいしいよ！
食パンやパンケーキに塗るとバクバク食べれちゃう♪
きな粉クリーム
大人が食べると昔懐かしきな粉クリームパンのでき上がり♪
コッペパンの中心に切り込みを入れてたっぷりのクリームを塗って食べよう！
熱々トーストにさっと溶けて塗りやすいよ♪
甘すぎないクリームだから、ジャムに飽きたときにちょうどいい。
乳酸ドリンク
常に冷蔵庫にストックしているくらいリピしてます！
便秘になりがちな息子のお腹の救世主！
安くて味も濃くて、ボクたちも大好き！
ジェネリックヤクルトに認定♪
ミルクプリン
数少ないデザートのおすすめ！
ヨーグルトとかはありがちだけど、ミルクプリンってめずらしいよね♪
乳70％だけあって濃厚でトロトロ。
自然な甘みで、3歳児でもぺろっと食べれちゃうよ！
毎日鉄＆ウエハース
鉄分とカルシウムを手軽に摂取できるのがうれしい♪
甘さ控えめで子供にピッタリ！（大人は物足りないかも…コーヒーと一緒に食べることが多いかな！）
30枚入りで大容量！これもお菓子棚に常備されてるよ♪
市販のお菓子に比べるとヘルシーだから、カロリーを控えたいときにおすすめ
全粒粉ミルクチョコビス
チョコクッキーだけど全粒粉入りで食物繊維も取れるよ！
コープのプライベートブランドだからコスパも◎
小分けになっているのが、食べ過ぎ防止になるね♪
片面だけチョコでコーティングされているのが、絶妙なバランスなんだよね。
まとめ ママだってたまには手抜きしたい！
商品のラインナップも多く、美味しいものがたくさんあるので、ぜひみなさんも試してみてくださいね。
| 宅配元 | 対象地区 | 利用者数 | キャンペーン |
| 岐阜、愛知、三重 | 40万世帯 | おまかせ2品プレゼント | |
| 東京、埼玉、千葉、茨城 栃木、群馬、長野、新潟 | 335万世帯 | 資料請求で最新カタログ+人気商品1点プレゼント | |
コープの宅配  | 滋賀、京都、奈良、和歌山 大阪 | 100万人以上 | お試しセット2000円が1000円に！ |
| おうちCO-OP | 神奈川、静岡、山梨 | 県内利用者数No1 | 人気商品1品プレゼント 加入すると1000円分ポイントプレゼント |
コープは全国各地にあるので、自分の地域にあったコープで資料請求してみてください。
取扱商品が同じものも多いそうなので、今回紹介した商品があれば、ぜひ試して感想をコメントにいただければ幸いです。